今朝、私はあなたに呼吸と他の運動についてのいくつかの考えを提示しようとします。私たちは長い間理論について議論してきたので、今では少し実用的なものがあれば十分でしょう。この主題に関して、非常に多くの本がインドで書かれています。あなたの人々が多くの点で実用的であるように、私たちの人々はこのラインで実用的であるように思われます。この国の5人が頭を合わせて「株式会社ができます」と言うと、5時間で完成します。インドでは、彼らは50年でそれを行うことができませんでした。彼らはこのような問題ではとても非現実的です。しかし、あなたに印を付けてください、もし人が哲学のシステムを始めたら、その理論がどんなに野蛮であっても、それは信者を持っているでしょう。たとえば、ある宗派は、男性が昼夜を問わず、片足で12年間立っていると、彼は救いを得るでしょう—片足で立つ準備ができている何百人もいるでしょう。すべての苦しみは静かに耐えられます。宗教的なメリットを得るために何年も腕を上げ続けている人がいます。私はそれらの何百も見ました。そして、あなたを気に留めてください、彼らは常に無知な愚か者ではありませんが、彼らの知性の深さと幅であなたを驚かせるでしょう。つまり、実用という言葉も相対的なものです。
私たちは常に他人を判断する際にこの間違いを犯しています。私たちはいつも、私たちの小さな精神的な宇宙がすべてであると考える傾向があります。私たちの倫理、道徳、義務感、有用性は、持つ価値のある唯一のものです。先日ヨーロッパに行った時、闘牛が行われていたマルセイユを通りかかっていました。汽船に乗っているすべてのイギリス人は興奮して怒っていて、すべてを乱用して批判していました 残酷なように。イギリスに着くと、パリに行ったプライズファイターのパーティーが、プライズファイトを非常に残酷だと思っていたフランス人に無礼に追い出されたという話を聞いた。いろいろな国でこれらのことを聞くと、「あなたがたが裁かれないことを裁かないでください」というキリストのすばらしいことわざを理解し始めます。私たちが学べば学ぶほど、彼は私たちがどれほど無知であるか、この人間の精神がどれほど多面的で多面的であるかを知るようになります。私が少年だったとき、私は私の同胞の禁欲的な慣行を批判していました。私たちの土地の偉大な説教者たちは彼らを批判しました。史上最高の男である仏陀自身が彼らを批判しました。しかし、それでも、私は年をとるにつれて、判断する権利がないと感じています。時々私は、彼らのすべての不一致にもかかわらず、私が彼らの力の断片を1つ持っていて苦しんでいることを望みます。
すると、強さ、力、勇気が非常に独特なものであることがわかります。私たちは一般的に「勇気ある人、勇敢な人、大胆な人」と言いますが、その勇気や勇気、その他の特徴が必ずしもその人を特徴づけるとは限らないことを心に留めておく必要があります。大砲の口に急いで行く同じ男は、外科医のナイフから縮みます。そして、あえて銃に直面することのない別の男性は、必要に応じて、冷静に厳しい外科手術に耐えます。さて、他の人を判断する際には、常に勇気や偉大さの条件を定義する必要があります。私が良くないと批判している人は、私が良くないいくつかの点で素晴らしくそうかもしれません。
別の例を見てください。男性と女性が何ができるかについて人々が話し合っているとき、いつも同じ間違いが起こることにしばしば気づきます。彼らは、例えば、彼が戦うことができて、途方もない肉体的運動を受けることができるので、彼らが彼の最高の状態で人を示すと思います。そしてこれは、の物理的な弱さと非戦闘的な品質に対抗します 女性。これは不当です。女性は男性と同じくらい勇気があります。それぞれが彼または彼女の方法で等しく良いです。女性のように忍耐力、忍耐力、そして愛情を持って子供を育てることができる男性は誰でしょうか。1つは行う力を開発しました。もう一つは、苦しみの力です。女性が行動できなければ、男性も苦しむことはできません。宇宙全体が完璧なバランスの1つです。わかりませんが、いつか目を覚ますと、単なるワームが私たちの男らしさのバランスをとる何かを持っていることに気付くかもしれません。最も邪悪な人は私が完全に欠けているいくつかの良い資質を持っているかもしれません。私の人生の毎日がそれを見る。野蛮人を見てください！こんなに素晴らしい体格があればいいのにと思います。私が毎分苦しんでいる間、彼はおそらく病気が何であるかを知らずに、心ゆくまで食べ、飲みます。彼の体のために私の脳を変えたことが何回嬉しかったでしょう！宇宙全体は波とくぼみだけです。くぼみがなければ波はあり得ない。どこでもバランスを取ります。あなたには素晴らしいことが1つあり、隣人には別の素晴らしいことがあります。男性と女性を判断するときは、それぞれの偉大さの基準で判断してください。人は他人の立場に立つことはできません。一方は他方が邪悪であると言う権利はありません。「これが行われると、世界は滅びるだろう」と言うのは同じ古い迷信です。しかし、それにもかかわらず、世界はまだ崩壊していません。この国では、ニグロが解放されれば国は滅びると言われていましたが、そうしましたか？大衆が教育を受ければ世界は滅びるだろうとも言われましたが、それはただ良くなっただけでした。数年前、イギリスで起こりうる最悪の事態を描いた本が出ました。作家はそれを労働者として示した 賃金は上昇し、英国の商取引は減少していました。イギリスの労働者は彼らの要求に法外であり、ドイツ人はより少ない賃金で働いていたという叫び声が上がった。これを調査するために委員会がドイツに送られ、ドイツの労働者はより高い賃金を受け取ったと報告された。なぜそうだったのですか？ 大衆の教育のため。では、大衆が教育を受ければ、世界は滅びるのではないでしょうか。特にインドでは、国中の古い霧に出会う。彼らはすべてを大衆から秘密にしておきたいのです。これらの人々は、彼らがこの宇宙のクリーム・デ・ラ・クリームであるという非常に満足のいく結論に達します。彼らは、これらの危険な実験によって傷つけられることはないと信じていました。彼らによって傷つけられるのは大衆だけです！
さて、実用に戻りましょう。心理学の実用化の主題は、非常に早い時期からインドで取り上げられてきました。キリストの約1400年前、インドでは偉大な哲学者、パタンジャリという名前で栄えました。彼は心理学のすべての事実、証拠、研究を収集し、過去に蓄積されたすべての経験を利用しました。この世界はとても古いことを忘れないでください。それはたった2000年か3000年前に作られたのではありません。ここ西洋では、社会は新約聖書から1800年前に始まったと教えられています。それ以前は社会はありませんでした。それは西洋に関しては真実かもしれませんが、全世界に関しては真実ではありません。多くの場合、私がロンドンで講義をしている間、私の非常に知的で知的な友人が私と議論しました、そしてある日、彼は私に対してすべての武器を使用した後、突然「しかし、なぜあなたのリシは私たちに教えるためにイギリスに来なかったのですか？」と叫びました。私は「イギリスが来なかったので。彼らは森に説教するだろうか？」と答えました。
「50年前、説教に来ていたら、この国で絞首刑にされたでしょう。生きたまま焼かれたか、村から石で打たれたでしょう」とインガーソルは私に言った。
したがって、文明がキリストの1400年前に存在したという仮定には不合理なことは何もありません。文明が常に低い方から高い方へとやってきたかどうかはまだ決まっていません。この命題を証明するために提起されたのと同じ議論と証明は、野蛮人が堕落した文明人にすぎないことを証明するためにも使用できます。たとえば、中国の人々は、文明が野蛮な国家から生まれたとは決して信じることができません。なぜなら、それは彼らの経験の範囲内だからです。しかし、あなたがアメリカの文明について話すとき、あなたが意味するのはあなた自身の人種の永続性と成長です。
700年もの間衰退してきたヒンズー教徒が過去に高度に文明化されていたと信じるのは非常に簡単です。そうでないことを証明することはできません。
文明が自発的であるという単一の事例はありません。別の文明化された種族が来てその種族と混ざり合わない限り、文明化された種族は世界にありませんでした。文明の起源は、いわば、海外に出てアイデアを広め、他の人種と混ざり合って文明が広まった1つか2つの種族に属していたに違いありません。
実用的な目的のために、現代科学の言語で話しましょう。しかし、宗教的な迷信があるので、科学の問題にも迷信があることを覚えておいてください。専門として宗教的な仕事をする僧侶がいます。ですから、物理法則の司祭、科学者もいます。ダーウィンやハクスリーのような偉大な科学者の名前が引用されるとすぐに、私たちは盲目的に従います。それがその日の流行です。私たちが科学的知識と呼ぶものの99パーセントは単なる理論です。そして、それらの多くは、多くの頭と手を持つ幽霊の古い迷信に勝るものはありませんが、後者が人を株や石から少し区別したというこの違いがあります。真の科学は私たちに用心することを求めています。私たちが司祭たちに注意を払うべきであるのと同じように、私たちは科学者たちと一緒にいるべきです。不信から始めましょう。分析し、テストし、すべてを証明し、それを実行します。現代科学の最新の信念のいくつかは証明されていません。数学のような科学でさえ、その理論の大部分は作業仮説にすぎません。と より多くの知識の出現は彼らが捨てられるでしょう。
紀元前1400年に、偉大な賢人が特定の心理的事実を整理し、分析し、一般化しようと試みました。彼の後には、彼が発見したことの一部を取り上げ、それらについて特別な研究を行った他の多くの人々が続きました。すべての古代人種の中でヒンズー教徒だけが、この知識の分野の研究を真剣に取り上げました。私は今あなたにそれについて教えています、しかしあなたの何人がそれを練習しますか？あなたがそれをあきらめるまでに何日、何ヶ月かかりますか？あなたはこの問題については非現実的です。インドでは、彼らは何年にもわたって忍耐します。彼らには教会も、共通の祈りも、そのようなものもないと聞いて、あなたは驚かれることでしょう。しかし、彼らは毎日、呼吸を練習し、精神を集中させようとします。そしてそれが彼らの献身の主要な部分です。これらが要点です。すべてのヒンズー教徒はこれらをしなければなりません。それは国の宗教です。ただ、それぞれが特別な方法を持っているかもしれません—特別な呼吸の形、特別な集中の形、そして自分の特別な方法は何ですか、妻でさえ知る必要はありません。父親は息子のことを知る必要はありません。しかし、彼らはすべてこれらをしなければなりません。そして、これらのことについてオカルトは何もありません。「オカルト」という言葉はそれらとは何の関係もありません。ガンジス川の近くでは、何千人もの人々が毎日、目を閉じて呼吸し、集中している銀行に座っているのを見ることができます。人類の一般性のために特定の慣行を実行不可能にする2つの理由があるかもしれません。一つは、普通の人は自分に合わないと先生が思っていることです。これにはいくつかの真実があるかもしれませんが、それはもっとプライドによるものです。二つ目は迫害の恐れです。たとえば、男性は 彼はとても奇妙だと思われるので、この国で公に呼吸を練習したくありません。ここでは流行ではありません。一方、インドでは、男性が「今日は毎日のパンをください」と祈ると、人々は彼を笑うでしょう。これほど愚かなことはありません。 ヒンズー教徒の心は、「天国で芸術をする私たちの父」と言うよりも。ヒンズー教徒は、彼が崇拝するとき、神は彼自身の中にあると思います。
ヨギによれば、3つの主要な神経電流があります。1つはIdâ、もう1つはPingalâ、真ん中はSushumnâと呼ばれ、これらはすべて脊柱の内側にあります。左と右のアイダとピンガラは神経のクラスターですが、真ん中のスシュムナは中空で神経のクラスターではありません。このスシュムナは閉鎖されており、普通の人にとっては役に立たない。彼はアイダとピンガラを通してのみ働いているからだ。電流は絶えず下降し、これらの神経を通って上昇し、体のさまざまな器官に走っている他の神経を通って全身に命令を運びます。
呼吸の大きな対象となるのは、アイダとピンガラの調整とリズムの導入です。しかし、それ自体は何でもありません。肺に取り込まれる空気はそれほど多くありません。血液を浄化することを除いて、それはもはや役に立たない。私たちが呼吸で取り入れ、血液を浄化するために同化するようなオカルトは空気中にはありません。アクションは単なる動きです。この動きは、私たちがプラーナと呼ぶ単位運動に還元することができます。そしてどこでも、すべての動きはこのプラーナのさまざまな現れです。このプラーナは電気であり、磁気です。それは思ったように脳によって投げ出されます。すべてがプラーナです。それは太陽、月、そして星を動かしています。
私たちは、この宇宙にあるものはすべて、プラーナの振動によって投影されたと言います。振動の最高の結果が考えられます。それ以上のものがあれば、私たちはそれを想像することはできません。神経、アイダとピンガラはプラーナを通して働きます。体のあらゆる部分を動かし、さまざまな力になっているのはプラーナです。神は効果を生み出し、正義を分配する王位に座る何かであるという古い考えをあきらめます。仕事をしていると、プラーナを使い果たして疲れ果ててしまいます。
プラーナーヤーマと呼ばれる呼吸法は、プラーナの呼吸のリズミカルな行動の調節をもたらします。プラーナがリズミカルに働いているとき、すべてが正しく働きます。ヨギが自分の体をコントロールするとき、どこかに病気がある場合、彼らはプラーナがそこにリズミカルではないことを知っており、リズムが再確立されるまでプラーナを患部に向けます。
あなたが自分の体でプラーナをコントロールできるのと同じように、あなたが十分に強力であるならば、あなたはここからでもインドの別の男のプラーナをコントロールすることができます。それはすべて1つです。休憩はありません。団結は法です。肉体的、精神的、精神的、道徳的、形而上学的に、それはすべて一つです。人生はただの振動です。このエーテルの海を振動させるものがあなたを振動させます。湖のように、さまざまな固さの氷のさまざまな層が形成されたり、蒸気の海のようにさまざまな密度の層が形成されたりするので、この宇宙も物質の海です。これはエーテルの海であり、太陽、月、星、そして私たち自身がさまざまな固さの状態にあります。しかし、連続性は壊れていません。それは全体を通して同じです。
今、形而上学を研究するとき、私たちは世界が一つであることがわかります。精神的、物質的、精神的、そしてエネルギーの世界が分離しているということではありません。それはすべて1つですが、さまざまな視野から見たものです。自分を肉体と考えると、自分が心であることを忘れ、自分を心と考えると、肉体を忘れてしまいます。あなたがいるということはただ一つだけです。あなたはそれを物質または体として見ることができます—あるいはあなたはそれを精神または精神として見ることができます。誕生、生、そして死は古い迷信に過ぎません。誰も生まれなかったし、誰も死ぬことはないだろう。自分の立場を変える—それだけです。彼らがどれだけ死ぬのかを西洋で見て申し訳ありません。常に小さな命を奪おうとしています。「私たちに死後の世界を与えてください！私たちに命を与えてください！」誰かが後で生きるつもりだと言ったら、彼らはとても幸せです！どうすればそのようなことを疑うことができますか事！どうして私が死んでいると想像できますか！自分を死んだと考えてみてください。そうすれば、自分の死体を見るために自分がいることがわかります。人生はとても素晴らしい現実なので、一瞬忘れることはできません。あなたは自分が存在することを疑うほうがよいでしょう。これが意識の最初の事実です—私はそうです。誰が存在しなかったものの状態を想像することができますか？それはすべての真実の中で最も自明です。ですから、不死という考えは人間に内在しています。想像を絶する主題についてどのように話し合うことができますか？ 自明の主題の長所と短所について話し合う必要があるのはなぜですか？
したがって、宇宙全体は、あなたがそれをどのような観点から見ても、1つの単位です。ちょうど今、私たちにとって、この宇宙はプラーナとアカシャ、力と物質の単位です。そして、他のすべての基本原則と同様に、これも自己矛盾していることに注意してください。力とは何ですか？—問題を動かすもの。そして、何が問題ですか？—力で動かされるもの。シーソーです！私たちの科学と知識の自慢にもかかわらず、私たちの推論の基本のいくつかは最も好奇心が強いです。サンスクリット語のことわざにあるように、「頭のない頭痛です」。この状態はマヤと呼ばれています。存在も非存在もありません。それは存在とは言えません。なぜなら、それは時間と空間を超えた存在、つまり自己存在だからです。しかし、この世界は私たちの存在観をある程度満たしています。したがって、それは明らかな存在を持っています。
しかし、すべての中に、そしてすべてを通して、本当の存在があります。そして、その現実は、いわば、時間、空間、因果関係の網にかかっています。本当の人、無限、始まりのない、終わりのない、永遠に祝福された、永遠に自由な人がいます。彼は時間、空間、そして因果関係の網に巻き込まれました。だから、この世界のすべてがあります。すべての現実は同じ無限です。これは理想主義ではありません。世界が存在しないということではありません。それは相対的な存在を持ち、そのすべての要件を満たしています。しかし、それは独立した存在ではありません。それは、時間、空間、因果関係を超えた絶対的な現実のために存在します。
私は長い余談をしました。それでは、本題に戻りましょう。
すべての自動運動とすべての意識的な運動は、神経を介したプラーナの働きです。さて、あなたが見るように、無意識の行動をコントロールすることは非常に良いことです。
他のいくつかの機会に、私はあなたに神と人間の定義を話しました。人は円周がどこにもない無限の円ですが、中心は一箇所にあります。そして神は、円周はどこにもありませんが、中心はどこにでもある無限の円です。彼はすべての手を通して働き、すべての目を通して見、すべての足で歩き、すべての体を通して呼吸し、すべての人生で生き、すべての口を通して話し、そしてすべての脳を通して考えます。人間は、自己意識の中心を無限に増やすと、神のようになり、宇宙全体を支配することができます。したがって、意識は理解するための最も重要なことです。ここが暗闇の中の無限の線だとしましょう。線は見えませんが、その上に移動する輝点が1つあります。線に沿って移動すると、さまざまな部分が連続して点灯します。そして、残されたものはすべて再び暗くなります。私たちの意識; この輝点に例えることができます。その過去の経験は現在に取って代わられるか、潜在意識になりました。私たちは彼らが私たちの中にいることに気づいていません。しかし、彼らは無意識のうちに私たちの体と心に影響を与えています。意識の助けなしに現在行われているすべての動きは、以前は意識的でした。それ自体が機能するのに十分な推進力が与えられています。
すべての倫理システムにおける大きな誤りは、例外なく、人間が悪を行うことを控えることができる手段を教えることに失敗したことです。すべての倫理システムは、「盗むな！」と教えています。とても良い; しかし、なぜ男は盗むのですか？すべての盗み、強盗、その他 原則として、邪悪な行動は自動的になりました。体系的な強盗、泥棒、うそつき、不当な男と女は、彼ら自身にもかかわらず、これらすべてです！それは本当に途方もない心理的問題です。私たちは最も慈善的な光の中で人を見るべきです。良くなるのはそれほど簡単ではありません。あなたが自由になるまで、あなたはただの機械に過ぎませんか？あなたは良いから誇りに思うべきですか？確かにそうではありません。あなたはそれを助けることができないのであなたは良いです。彼はそれを助けることができないので別の悪いです。もしあなたが彼の立場にあったとしたら、あなたが何であったか誰が知っていますか？通りの女性、または刑務所の泥棒は、あなたが善人であるために犠牲にされているキリストです。これがバランスの法則です。すべての泥棒と殺人者、すべての不当な、最も弱い、最も邪悪な、悪魔、それらはすべて私のキリストです！私は神のキリストと悪魔のキリストに礼拝を負っています！それが私の教義です、私はそれを助けることはできません。私の敬意は善人の足、聖人の足、そして悪人と悪魔の足に行きます！彼らはすべて私の教師であり、すべては私の霊的な父であり、すべては私の救い主です。私は1つを呪うかもしれませんが、それでも彼の失敗によって利益を得るかもしれません。私は他の人を祝福し、彼の善行によって恩恵を受けるかもしれません。これは私がここに立っているのと同じくらい真実です。社会が欲しがっているから、通りを歩いている女性を嘲笑しなければならない！彼女、私の救い主、彼女、その通りを歩くことは他の女性の純潔の原因です！考えてみてください。男性も女性も、この質問を頭の中で考えてください。それは真実です—裸の、大胆な真実です！私がより多くの世界を見て、より多くの男性と女性を見るにつれて、この信念はより強くなります。誰のせいですか？誰を褒めましょうか。シールドの両側が見える必要があります。私の敬意は善人の足、聖人の足、そして悪人と悪魔の足に行きます！彼らはすべて私の教師であり、すべては私の霊的な父であり、すべては私の救い主です。私は1つを呪うかもしれませんが、それでも彼の失敗によって利益を得るかもしれません。私は他の人を祝福し、彼の善行によって恩恵を受けるかもしれません。これは私がここに立っているのと同じくらい真実です。社会が欲しがっているから、通りを歩いている女性を嘲笑しなければならない！彼女、私の救い主、彼女、その通りを歩くことは他の女性の純潔の原因です！考えてみてください。男性も女性も、この質問を頭の中で考えてください。それは真実です—裸の、大胆な真実です！私がより多くの世界を見て、より多くの男性と女性を見るにつれて、この信念はより強くなります。誰のせいですか？誰を褒めましょうか。シールドの両側が見える必要があります。私の敬意は善人の足、聖人の足、そして悪人と悪魔の足に行きます！彼らはすべて私の教師であり、すべては私の霊的な父であり、すべては私の救い主です。私は1つを呪うかもしれませんが、それでも彼の失敗によって利益を得るかもしれません。私は他の人を祝福し、彼の善行によって恩恵を受けるかもしれません。これは私がここに立っているのと同じくらい真実です。社会が欲しがっているから、通りを歩いている女性を嘲笑しなければならない！彼女、私の救い主、彼女、その通りを歩くことは他の女性の純潔の原因です！考えてみてください。男性も女性も、この質問を頭の中で考えてください。それは真実です—裸の、大胆な真実です！私がより多くの世界を見て、より多くの男性と女性を見るにつれて、この信念はより強くなります。誰のせいですか？誰を褒めましょうか。シールドの両側が見える必要があります。すべてが私の霊的な父であり、すべてが私の救い主です。私は1つを呪うかもしれませんが、それでも彼の失敗によって利益を得るかもしれません。私は他の人を祝福し、彼の善行によって恩恵を受けるかもしれません。これは私がここに立っているのと同じくらい真実です。社会が欲しがっているから、通りを歩いている女性を嘲笑しなければならない！彼女、私の救い主、彼女、その通りを歩くことは他の女性の純潔の原因です！考えてみてください。男性も女性も、この質問を頭の中で考えてください。それは真実です—裸の、大胆な真実です！私がより多くの世界を見て、より多くの男性と女性を見るにつれて、この信念はより強くなります。誰のせいですか？誰を褒めましょうか。シールドの両側が見える必要があります。すべてが私の霊的な父であり、すべてが私の救い主です。私は1つを呪うかもしれませんが、それでも彼の失敗によって利益を得るかもしれません。私は他の人を祝福し、彼の善行によって恩恵を受けるかもしれません。これは私がここに立っているのと同じくらい真実です。社会が欲しがっているから、通りを歩いている女性を嘲笑しなければならない！彼女、私の救い主、彼女、その通りを歩くことは他の女性の純潔の原因です！考えてみてください。男性も女性も、この質問を頭の中で考えてください。それは真実です—裸の、大胆な真実です！私がより多くの世界を見て、より多くの男性と女性を見るにつれて、この信念はより強くなります。誰のせいですか？誰を褒めましょうか。シールドの両側が見える必要があります。社会が欲しがっているから、通りを歩いている女性を嘲笑しなければならない！彼女、私の救い主、彼女、その通りを歩くことは他の女性の純潔の原因です！考えてみてください。男性も女性も、この質問を頭の中で考えてください。それは真実です—裸の、大胆な真実です！私がより多くの世界を見て、より多くの男性と女性を見るにつれて、この信念はより強くなります。誰のせいですか？誰を褒めましょうか。シールドの両側が見える必要があります。社会が欲しがっているから、通りを歩いている女性を嘲笑しなければならない！彼女、私の救い主、彼女、その通りを歩くことは他の女性の純潔の原因です！考えてみてください。男性も女性も、この質問を頭の中で考えてください。それは真実です—裸の、大胆な真実です！私がより多くの世界を見て、より多くの男性と女性を見るにつれて、この信念はより強くなります。誰のせいですか？誰を褒めましょうか。シールドの両側が見える必要があります。
私たちの前の仕事は広大です。そして何よりもまず、私たちは私たちと共に自動的になった膨大な量の沈んだ考えを制御しようと努めなければなりません。悪行は、間違いなく、意識的な面にあります。しかし、邪悪な行為を生み出した原因は、無意識の、目に見えない、したがってより強力な領域をはるかに超えていました。
実践的な心理学は、まず無意識を制御することにそのエネルギーを向けます、そして私たちはそれができることを知っています。どうして？無意識の原因は意識であることがわかっているからです。無意識の思考は私たちの古い意識的な思考の何百万もの水没であり、古い意識的な行動は石化されます—私たちはそれらを見たり、知らなかったり、忘れたりします。しかし、悪の力が無意識の中にあるなら、善の力もそうです。ポケットのようにたくさんのものを収納しています。私たちはそれらを忘れており、それらについても考えていません。そしてそれらの多くは腐敗し、積極的に危険になっています。彼らは出てきます、人類を殺す無意識の原因。したがって、真の心理学は、それらを意識の制御下に置くことを試みます。大きな仕事は、いわば男全体を復活させることです。彼を彼自身の完全なマスターにするために。肝臓などの体内の臓器の自動作用と呼ばれるものでさえ、私たちの命令に従うようにすることができます。
これは研究の最初の部分であり、無意識のコントロールです。次は、意識を超えて行くことです。無意識の仕事が意識の下にあるように、意識の上にある別の仕事があります。この超意識的な状態に達すると、人は自由で神聖になります。死は不死になり、弱さは無限の力になり、鉄の束縛は自由になります。それが目標であり、超意識の無限の領域です。
したがって、2つの作業が必要であることがわかります。第一に、潜在意識の行動を制御するために、2つの既存の通常の流れであるアイダとピンガラの適切な働きによって。そして第二に、意識さえも超えていくためです。
本は彼だけが自己集中の長い練習の後にこの真実に達したヨギであると言います。これでスシュムナが開き、この新しい通路にこれまで入ったことのない流れがそこに流れ込み 、徐々に（比喩的な言葉で）さまざまな蓮の中心に上昇し、ついに脳に到達します。それからヨギは彼が本当に何であるか、神ご自身を意識するようになります。
例外なく誰もが、私たち全員が、このヨガの集大成に到達することができます。しかし、それはひどい仕事です。人がこの真実に到達したいのであれば、彼は講義を聞いていくつかの呼吸法をとる以上のことをしなければならないでしょう。すべては準備にあります。光を当てるのにどれくらい時間がかかりますか？ほんの一瞬。しかし、ろうそくを作るのにどれくらい時間がかかりますか！夕食を食べるのにどれくらい時間がかかりますか？おそらく30分。しかし、食べ物を準備するのに何時間もかかります！あっという間に光を当てたいのですが、ろうそく作りが一番だということを忘れてしまいました。
しかし、目標を達成するのは非常に難しいですが、それでも私たちの小さな試みでさえ無駄ではありません。私たちは何も失われないことを知っています。ギーターの中で、アルジュナはクリシュナに、「この人生でヨガを完璧に達成できなかった人たちは、夏の雲のように破壊されているのでしょうか」と尋ねます。クリシュナは、「私の友人、この世界で失われるものは何もありません。何をするにしても、それは自分のもののままであり、ヨガの成果がこの人生にもたらされなければ、次の誕生で再びそれを取り上げます」と答えます。そうでなければ、あなたはイエス、仏陀、シャンカラの素晴らしい子供時代をどのように説明しますか？
呼吸や姿勢などがヨガに役立つことは間違いありません。しかし、それらは単に物理的なものです。素晴らしい準備は精神的です。最初に必要なのは、静かで平和な生活です。
あなたがヨギになりたいのなら、あなたは自由でなければなりません、そしてあなたが一人ですべての不安から解放されている状況に身を置いてください。快適で素敵な生活を望み、同時に自己を実現したい彼は、川を渡りたいと思ってワニを捕まえ、それを木の丸太と間違えた愚か者のようなものです（Vivekachudâmani、84）。「あなたがたはまず神の国を求めなさい。そうすれば、すべてがあなたがたに加えられるでしょう。」これは一つの大きな義務であり、これは放棄です。理想のために生き、他のことのために心に場所を残さないでください。それを獲得するために私たちのすべてのエネルギーを注ぎましょう。それは決して失敗することはありません—私たちの精神的な完成度です。私たちが実現への真の憧れを持っているならば、私たちは奮闘しなければなりません、そして闘争を通して成長が来るでしょう。私たちは間違いを犯しますが、彼らは気づいていない天使かもしれません。
精神的な生活への最大の助けは瞑想です（Dhyâna）。瞑想では、私たちはすべての物質的な状態から身を引き離し、私たちの神性を感じます。私たちは瞑想において外部の助けに依存していません。魂のタッチは、最も薄汚い場所でも最も明るい色を塗ることができます。それは最も邪悪なものに香りを投げかけることができます。それは邪悪な神を作ることができます—そしてすべての敵意、すべての利己心は無効にされます。体の考えが少なければ少ないほど良いです。私たちを引きずり下ろすのは体だからです。それは私たちを惨めにする愛着、識別です。それが秘密です。私は肉体ではなく精神であり、この宇宙全体とそのすべての関係、すべての善とすべての悪は、一連の絵画、つまりキャンバス上のシーンであると考えることです。 —その証人です。