次のステップはPratyâhâraと呼ばれます。これは何ですか？あなたは知覚がどのように来るか知っています。まず最初に外部の道具があり、次に脳の中心を通って体内で作用する内臓があり、そして精神があります。これらが一緒になって外部の物体に付着すると、私たちはそれを知覚します。同時に、精神を集中させて1つの器官だけに付着させることは非常に難しいことです。心は奴隷です。
「良くなる」「良くなる」「良くなる」が世界中で教えられているのを聞いています。「盗むな」「嘘をつくな」と言われたことのない、世界のどの国で生まれた子供もほとんどいませんが、どうすればそれを手伝うことができるかを子供に教えてくれる人は誰もいません。話すことは彼を助けません。なぜ彼は泥棒にならないのですか？私たちは彼に盗まない方法を教えません。私たちは単に彼に「盗まないでください」と言います。私たちが彼に彼の精神をコントロールするように教えるときだけ、私たちは本当に彼を助けます。内外を問わず、すべての行動は、精神が器官と呼ばれる特定の中心に結合したときに発生します。自発的または不本意に中心に参加するように描かれているので、人々は愚かな行為をし、惨めな気持ちになります。精神が制御されていれば、そうはなりません。マインドをコントロールした結果はどうなるでしょうか？そうすれば、それは知覚の中心に加わることはなく、当然のことながら、感情と意欲は制御されます。これまでのところ明らかです。出来ますか？それは完全に可能です。あなたはそれを現代で見ます。信仰治療者は人々に悲惨と痛みと悪を否定するように教えます。彼らの哲学はかなり回りくどいですが、それは彼らがどういうわけかつまずいたヨガの一部です。彼らが苦しみを否定することによって人に苦しみを捨てさせることに成功する場合、彼らは実際にプラティアハラの一部を使用します。しかし、それは彼らがどういうわけかつまずいたヨガの一部です。彼らが苦しみを否定することによって人に苦しみを捨てさせることに成功する場合、彼らは実際にプラティアハラの一部を使用します。しかし、それは彼らがどういうわけかつまずいたヨガの一部です。彼らが苦しみを否定することによって人に苦しみを捨てさせることに成功する場合、彼らは実際にプラティアハラの一部を使用します。 感覚を無視するのに十分なほど人の心を強くします。同様の方法で催眠術師は、彼らの提案によって、当分の間、患者に一種の病的なプラティアハラを興奮させます。いわゆる催眠暗示は、弱い心にのみ作用することができます。そして、オペレーターが、固定された視線またはその他の方法で、被験者の心を一種の受動的で病的な状態にすることに成功するまで、彼の提案は決して機能しません。
現在、催眠術の患者または信仰の癒しの患者に確立されたセンターの管理は、それが究極の破滅につながるので、しばらくの間、オペレーターによって非難されます。それは実際には自分の意志の力で脳の中心を制御しているのではなく、いわば、他の人の意志がそれに与える突然の打撃によって患者の心をしばらく驚かせています。それは、手綱と筋力によって、燃えるようなチームの狂ったキャリアをチェックするのではなく、馬の頭に激しい打撃を与えて、しばらくの間彼らを穏やかに気絶させるように別の人に頼むことによってです。これらのプロセスのそれぞれで、操作された男性は彼の精神的エネルギーの一部を失い、ついに、精神は完全な制御の力を得る代わりに、形のない、無力な塊になり、患者の唯一の目標は精神病院。
コントローラー自身の心ではなく、自発的ではない制御のすべての試みは、悲惨なだけでなく、終わりを打ち負かします。それぞれの魂の目標は、自由、習熟、つまり物質や思考の奴隷制からの解放、外的および内的性質の習得です。それに向けて導く代わりに、臓器の直接制御として、または病的状態にある間にそれらを制御することを強制するように、それが来るどんな形であれ、別のものからのすべての意志-流れは、過去の考え、過去の迷信の束縛。したがって、自分自身が他の人から行動を受けることをどのように許可するかに注意してください。あなたが無意識のうちに別のものを台無しにする方法に注意してください。確かに、いくつかは良いことをすることに成功します 多くの人は、彼らの性向に新しい傾向を与えることによって、しかし同時に、彼らが投げかける無意識の提案によって何百万人もの人々に破滅をもたらし、病的で受動的な催眠状態を引き起こし、ほとんど魂のない状態にしますやっと。したがって、盲目的に信じるように頼んだり、上司の意志の支配力によって人々を後ろに引きずったりする人は誰でも、意図していなくても人類に危害を加えます。
したがって、あなた自身の心を使い、体をコントロールし、自分自身を心に留めてください。あなたが病気の人になるまで、無関係な意志はあなたに働きかけることができないことを忘れないでください。どんなに素晴らしくて善良であっても、盲目的に信じるように頼むすべての人を避けてください。世界中で踊ったり、ジャンプしたり、遠吠えしたりする宗派があり、歌ったり踊ったり説教したりすると、感染のように広がります。彼らは一種の催眠術師でもあります。残念ながら、彼らは当分の間、敏感な人に対して特異なコントロールを行使します！多くの場合、長期的には、人種全体を退化させるために。ええ、そのような病的な外部のコントロールによって明らかに良くなるよりも、個人や人種が邪悪なままでいる方が健康的です。そのような無責任でありながら善意のある宗教的狂信者によって人類に与えられた傷害の量を考えると、人の心は沈みます。彼らは、音楽と祈りで、彼らの提案の下で突然の精神的な激変に達する心が、単に自分自身を受動的、病的、そして無力にし、他の提案に自分自身を開いていることをほとんど知りません。これらの無知で惑わされた人々は、人間の心を変える奇跡的な力を祝福している間、彼らが雲の上にいることによって彼らに注がれたと思う力を祝福している間、彼らは将来の衰退、犯罪の種をまきます、狂気の、そして死の。したがって、あなたの自由を奪うすべてのものに注意してください。それは危険であることを知って、あなたの力でそれを絶対に避けてください。そして、それがこれまでにとても邪悪であったとしても、他の提案に自分自身を開きます。これらの無知で惑わされた人々は、人間の心を変える奇跡的な力を祝福している間、彼らが雲の上にいることによって彼らに注がれたと思う力を祝福している間、彼らは将来の衰退、犯罪の種をまきます、狂気の、そして死の。したがって、あなたの自由を奪うすべてのものに注意してください。それは危険であることを知って、あなたの力でそれを絶対に避けてください。そして、それがこれまでにとても邪悪であったとしても、他の提案に自分自身を開きます。これらの無知で惑わされた人々は、人間の心を変える奇跡的な力を祝福している間、彼らが雲の上にいることによって彼らに注がれたと思う力を祝福している間、彼らは将来の衰退、犯罪の種をまきます、狂気の、そして死の。したがって、あなたの自由を奪うすべてのものに注意してください。それは危険であることを知って、あなたの力でそれを絶対に避けてください。あなたの自由を奪うすべてに注意してください。それは危険であることを知って、あなたの力でそれを絶対に避けてください。あなたの自由を奪うすべてに注意してください。それは危険であることを知って、あなたの力でそれを絶対に避けてください。
彼の着脱に成功した彼 の意志でセンターにまたはから心は感覚のthraldomからそれを解放し、心の出力をチェックする「の方に集まって」、Pratyaharaにどの手段を成功しました。私たちがこれを行うことができるとき、私たちは本当に個性を持っているでしょう。そうすれば、私たちは一人で自由に向けて長い一歩を踏み出すでしょう。その前は、私たちは単なる機械です。
心をコントロールするのはなんて難しいことでしょう。まあそれは狂った猿と比較されています。すべてのサルがそうであるように、彼自身の性質によって落ち着きのないサルがいました。それだけでは足りないかのように、誰かが彼にワインを自由に飲ませたので、彼はさらに落ち着きがなくなった。それからサソリが彼を刺した。男がサソリに刺されると、一日中飛び回る。それでかわいそうな猿は彼の状態がこれまで以上に悪化したことに気づきました。彼の惨めさを完了するために、悪魔が彼に入った。その猿の制御できない落ち着きのなさを説明できる言語は何ですか？人間の精神はその猿のようであり、それ自体の性質によって絶え間なく活動しています。それからそれは欲望のワインに酔いしれ、こうしてその乱れを増大させます。欲望が手に入れた後、他人の成功に嫉妬のサソリが刺され、最後にプライドの悪魔が頭に浮かぶ。それ自体をすべての重要性について考えさせる。そのような心をコントロールするのはなんと難しいことでしょう。
それで、最初のレッスンは、しばらく座って、心を動かしておくことです。心はいつも泡立っています。あの猿が飛び回っているようなものです。サルにできるだけジャンプさせてください。あなたはただ待って見ます。知識は力である、とことわざは言います、そしてそれは本当です。心が何をしているのかを知るまで、それをコントロールすることはできません。それに手綱を与えます。多くの恐ろしい考えがそれに入るかもしれません。あなたはそのような考えを考えることができたことに驚かれることでしょう。しかし、あなたは毎日、精神の気まぐれがますます暴力的になり、毎日それが穏やかになっていることに気付くでしょう。最初の数ヶ月で、あなたは心が非常に多くを持っていることに気付くでしょう 考えてみると、後であなたはそれらがいくらか減少していることに気付くでしょう、そして数ヶ月でそれらはますます少なくなり、ついに精神が完全に制御されるようになるまでです。しかし、私たちは毎日辛抱強く練習しなければなりません。蒸気がオンになるとすぐに、エンジンが作動する必要があります。物事が私たちの前にあるとすぐに、私たちは知覚しなければなりません。したがって、人は、自分が機械ではないことを証明するために、自分が何の管理下にないことを証明しなければなりません。この精神の制御、そしてそれが中心に参加することを許さないことは、プラティアハラです。これはどのように実践されていますか？それは途方もない仕事であり、一日で行われるべきではありません。患者の後になって初めて、何年にもわたる継続的な闘いが成功することができます。
プラティアハラをしばらく練習した後、次のステップであるダーラナに進み、特定のポイントに心を留めます。心を特定のポイントに保つとはどういう意味ですか？精神に体の特定の部分を感じさせ、他の部分を排除します。たとえば、体の他の部分を除いて、手だけを感じるようにしてください。チッタ、または精神的なものが閉じ込められ、特定の場所に限定されている場合、それはダラナです。このダラナにはさまざまな種類があり、それに加えて、想像力を少し遊んだほうがよいでしょう。たとえば、心の1つのポイントを考えさせる必要があります。それは非常に難しいことです。より簡単な方法は、そこに蓮を想像することです。その蓮は光に満ちており、効果的な光です。そこに心を置いてください。または、脳内の蓮を光に満ちている、または前述のスシュムナのさまざまな中心と考えてください。
ヨギは常に練習しなければなりません。彼は一人で生きようとするべきです。さまざまな種類の人々の交際は、心をそらします。話すことは精神を混乱させるので、彼はあまり話すべきではありません。あまりにも多くの仕事は心をそらすので、あまり働きません。一日のハードワークの後、精神をコントロールすることはできません。上記のルールを守った方がヨギになります。これがヨガの力であり、ほんの少しでも大きな利益をもたらすでしょう。それは誰も傷つけませんが、すべての人に利益をもたらします。まず第一に、それは神経質な興奮を和らげ、落ち着きをもたらし、物事をよりはっきりと見ることを可能にします。気質が良くなり、健康も良くなります。健全な健康は最初の兆候の1つであり、美しい声になります。音声の欠陥が変更されます。これは、来る多くの効果の最初のものの1つになります。一生懸命練習する人は他の多くの兆候を得るでしょう。遠くから聞こえる鐘の音が混ざり合い、1つの連続した音として耳に落ちるような音が聞こえることがあります。時々物事が見られ、光の小さな斑点が浮かんで、どんどん大きくなっていきます。そして、これらのことが起こったら、あなたが速く進んでいることを知ってください。
ヨギになりたい、一生懸命練習したい人は、まずは食事の世話をしなければなりません。しかし、日常のビジネスのような生活のために少しだけ練習したい人のために、彼らに食べ過ぎないようにしてください。そうでなければ、彼らは好きなものを何でも食べるかもしれません。急速な進歩を遂げ、一生懸命練習したい人にとっては、厳格な食事療法が絶対に必要です。彼らは、数ヶ月間、ミルクとシリアルだけで生活することが有利であることに気付くでしょう。組織がどんどん細かくなっていくと、最初は不規則性が最も少なくなり、バランスが崩れることがわかります。少しの食べ物は、完全にコントロールできるようになるまで、システム全体を多少乱します。そうすれば、好きなものを何でも食べることができるようになります。
集中し始めると、ピンを落とすと、脳を通り抜ける落雷のように見えます。臓器が細くなるにつれて、知覚も細かくなります。これらは私たちが通過しなければならない段階であり、忍耐するすべての人が成功します。すべての議論や他の気晴らしをあきらめます。乾いた知的専門用語に何かありますか？それは精神をバランスから外し、邪魔するだけです。微妙な飛行機のことを実現する必要があります。話すことはそれをしますか？だから、すべての無駄な 話をあきらめます。気づいた人が書いた本だけを読んでください。
アコヤガイのようになりましょう。星スヴァティがアセンダントにいるときに雨が降ると、一滴の雨が牡蠣に落ちると、その一滴が真珠になるというかなりのインドの寓話があります。牡蠣はこれを知っているので、その星が輝くと浮かび上がり、貴重な雨滴を捕まえるのを待ちます。滴が彼らに落ちると、カキはすぐに殻を閉じて海の底に飛び込み、そこで辛抱強く滴を真珠に成長させます。私たちはそのようになるべきです。最初に聞いて、次に理解して、それからすべての気晴らしを残して、あなたの心を外部の影響に閉ざし、そしてあなたの内の真実を発展させることに専念してください。その斬新さのためだけにアイデアを取り上げて、それを新しい別のアイデアに諦めることによって、あなたのエネルギーを無駄にする危険があります。一つのことを取り上げてそれを行い、そしてそれの終わりを見てください、そして、あなたが終わりを見る前に、それをあきらめないでください。アイデアに腹を立てることができる彼は、彼だけが光を見る。ここでニブルとそこのニブルだけを取る人は、何も達成しません。彼らは一瞬神経を刺激するかもしれませんが、そこで終わります。彼らは自然の手にある奴隷になり、感覚を超えることは決してありません。
本当にヨギになりたい人は、一度、この物事をかじることをあきらめなければなりません。1つのアイデアを取り上げます。その1つのアイデアをあなたの人生にしましょう。考えて、夢を見て、そのアイデアに基づいて生きてください。脳、筋肉、神経、あなたの体のあらゆる部分がその考えでいっぱいになり、他のすべての考えを放っておいてください。これが成功への道であり、これが偉大な霊的巨人が生み出される方法です。その他は単なる会話機です。私たちが本当に祝福されたい、そして他の人を祝福したいのなら、私たちはもっと深く行かなければなりません。最初のステップは、心を乱さないことであり、アイデアが邪魔をしている人と交際することではありません。特定の人、特定の場所、特定の食べ物があなたを撃退することを皆さんは知っています。避ける それら; そして、最高に行きたい人は、良いか悪いかにかかわらず、すべての会社を避けなければなりません。一生懸命練習してください。あなたが生きるか死ぬかは関係ありません。結果を考えずに、思い切って作業する必要があります。勇気があれば、半年で完璧なヨギになります。しかし、それのほんの少しと他のすべての少しを取り上げる人々は進歩を遂げません。単にレッスンを受けるだけでは意味がありません。タマスに満ちていて、無知で鈍い人たち、つまり、どんな考えにも固執せず、何かを楽しませたいだけの人たちにとって、宗教と哲学は単なる娯楽の対象です。これらは忍耐力がありません。彼らは話を聞いて、それはとてもいいと思い、そして家に帰ってそれをすべて忘れます。成功するためには、途方もない忍耐力、途方もない意志が必要です。「私は海を飲みます」と忍耐強い魂は言います、「私の意志で山は崩れるでしょう。」そのようなエネルギー、そのような意志を持って、一生懸命働きなさい、そうすればあなたは目標に到達するでしょう。
ラージャ・ヨーガ関連記事
序文
はじめに
最初のステップ
プラーナ
サイキックプラーナ
サイキックプラーナのコントロール
ディアーナとサマーディ
ラージャ・ヨーガの概要