婚活男性の清潔感について徹底的に考察

婚活女性からお相手に求める条件として「清潔感のある男性が良い」と入会面談時に言われます。

ほぼ100％清潔感のリクエストがあると言っても過言ではありません。

しかしながら、婚活女性の考える清潔感と男性が意識している清潔感については大きな隔たりがあると思っていますので、本記事では婚活男性の清潔感について徹底的に考察したいと思います。

髪や爪などの基本的な事柄については、女性から「結婚したい！」と思われる男性になる3つのポイントに記載しているのでそちらをご覧下さい。

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婚活女性から見た「清潔感」とは？

清潔感＝恋愛対象になるということ

婚活女性から見た清潔感とは恋愛対象になるということです。
つまり、恋愛感情を抱くことができて、キスできるということを含めて清潔感と言っています。

一方、男性は清潔感を髪や服・爪などの身だしなみととらえています。

婚活女性にとっての「清潔感」を正しく認識しないと土俵に立つことさえできません

女性はあまり直接的な言い方はしてくれません。
「清潔感のある男性が好きです。」

このような言葉を聞いても額面通りに受け取ってしまうのは早計です。

「清潔感のある男性が好きです。」＝「恋愛感情を抱ける男性が好きです。」ということなのです。

これはかなり残酷な言葉だと思います。
髪が短髪で靴や歯がきれいでも、ヒゲを剃っていても清潔感のある男性だと認識してくれない可能性があるのです。

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イケメンであれば清潔でなくても清潔感はある

一方、もしあなたが若くてイケメンで高身長な好青年であったとしたら、長髪でもヒゲを生やしていても清潔感のある男性になります。

3日お風呂に入っていなくても全然問題ないのです。
本当に清潔かどうかなど、どうでもいいことです。

女性に対してポジティブな印象を残せる男性＝清潔感のある男性になります。

頑張って70点を目指しましょう

要するにイケメンであればもともと100点なので、たとえ長髪やヒゲで20点マイナスされてもトータル80点なので清潔感はあります。

なぜなら清潔感とは恋愛感情を抱ける男性という意味に等しいからです。

一方、

• 老けている
• 禿げている
• 太ってる
• 体臭がくさい
• 顔が整ってない
  などは、全て清潔感がないという要因になります。

服がビシッとしている、爪がきれい、短髪、歯がきれい、足元がきれいなど、一般的に考えられている清潔感に関する項目ができていても、上記のようなマイナス要因があると、清潔感のない男性だと認識されてしまうのです。

もしあなたが通常の状態で50点の男性だとしたら、なんとか20点分の加点をする必要があります。

• 老けている⇒食事・運動・睡眠など生活習慣に気をつける。
• 禿げている⇒短髪にして目立たなくする。AGA治療する
• 太っている⇒食事・運動に気をつける
• 体臭がくさい⇒食事・運動など生活を整える。デート前にシャワーを浴びる。
• 顔が整ってない⇒表情や相づちの打ち方を意識する

マイナス要因をプラスにする努力をすることで、清潔感のある男性＝恋愛対象になる男性になることができます。

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清潔感のある男性＝恋愛感情を抱ける男性になることはたやすい

「清潔感のある男性＝恋愛感情を抱ける男性」と言うと、無理だよって思う方も多いと思いますが、そうではありません。

なぜなら女性はトータルで判断しているからです。
100点を目指す必要もありません。及第点＝70点をもらうことができれば良いのです。

一見すると自分ではどうにもできそうにないこともありますが、意外とそうではありませんし、改善しようと努力することで内面的にも魅力的な男性になることができます。

一見するとどうにもできない、「婚活女性から見ると清潔感がない男性」につながるポイントとその改善方法を見ていきましょう。

年齢が高い

年齢自体はどうしようもありません。
しかしながら、若々しさは自分でコントロールができます。

食事・運動・睡眠に気を付ける、新しいことにチャレンジする、知識を身に付ける、フットワークを軽くするなど、若々しさを身に付けていきましょう。

背が低い

背が低いこともそれ自体をどうにかすることはできません。
堂々としている、知的で問題解決力がある、人生経験が豊かで包容力がある。
このような男性はたとえ背が低くても大きく見えるものです。
人間的に大きくなることを目指していきましょう。

禿げている

禿げていることもどうしようもない場合が多いでしょう。
しかしながら実は婚活女性に聞いた体感では約6割の女性はハゲを気にしません。

ハゲてしまったら短髪にするか剃ってしまいましょう。
禿げ散らかしているのは嫌・隠しているのは嫌、という女性も多いです。

ハゲてしまったら剃ってしまうことで、男性としての器の大きさを見せつけてやりましょう。

4割の女性はハゲを気にしますが6割の女性が恋愛対象だと認識してくれれば充分です。
頑張りましょう。

学歴がない

学歴がないこともいまさらどうしようもありません。
大卒以上が良いと言う婚活女性にその理由を聞いてみると、話が合う、自分も大学を出ているからなんとなく、という理由が多いです。

もしあなたに学歴がなかったとしても、知的であれば・人生経験があれば・品があれば・稼いでいれば・仕事にやりがいを感じていれば・人間として良い人であれば、学歴がないことなどいくらでも挽回が可能です。

それでも大卒以上じゃなきゃ嫌という女性は放っておきましょう。
縁がなかったのです。
あなたの内面を見てくれる女性との結婚を目指していきましょう。

関連記事：結婚相談所の運営者が婚活をしている方に伝えたいこと

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入会前相談（婚活相談）料5,000円

—

⇒34歳の場合を例に挙げましたが、入会しない場合は入会前相談（婚活相談）が一番リーズナブルになります。
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1章:婚活女性から見た「清潔感」とは？

こんにちは、皆さん。あかりです。このチャンネルでは、真剣に結婚を考えている方々に向けて、婚活のヒントをお届けしています。今日は、「婚活男性の清潔感について徹底的に考察」というテーマでお話ししますね。結婚って、本当に素晴らしいものですよね。信頼できるパートナーと一緒に、毎日の小さな喜びを分かち合ったり、困難を乗り越えたり…そんな幸せな未来を想像しながら、今日も一緒に学んでいきましょう。
さて、早速本題に入ります。婚活をしている女性から、よく「お相手に求める条件は、清潔感のある男性がいいです」って聞くんですよ。私も結婚相談所を運営していて、入会面談でほぼ100%の女性がこの言葉を口にします。でも、この「清潔感」って、男性の皆さんが思っているのと、少し違う意味があるんです。
女性から見た清潔感とは、実は「恋愛対象になるかどうか」ということなんです。つまり、ただ身だしなみが整っているだけじゃなくて、心から好感を抱けて、キスしたり手を繋いだりできる相手かどうか…そういうトータルの印象を指しているんですよ。たとえば、髪が短くて服がきれいでも、何か違和感があれば「清潔感がない」と思われてしまうんです。
なぜそうなるかと言うと、女性は本能的に、結婚相手として一緒に生活する人を想像するんです。清潔感がないと、毎日の暮らしが快適じゃなくなっちゃうかも…って心配になるんですよね。でも逆に、清潔感があれば、安心して心を開けるんです。結婚の基盤は信頼と安心感ですものね。そんなパートナーを見つけるために、清潔感は本当に大事なんです。

たとえば、私の相談所で出会ったカップルさんたちを見ていても、清潔感がきっかけで恋に落ちて、幸せな結婚に至ったケースがたくさんあります。ある20代の女性会員さんは、「最初は清潔感に惹かれて話してみたら、価値観がぴったりで、今では毎日が楽しいんです」って言ってましたよ。結婚の良さって、こうした小さな積み重ねから生まれるんですよね。
男性の皆さんは、清潔感を「髪や爪、服の清潔さ」だけだと思っているかも。でも女性はもっと広く、雰囲気や振る舞いも含めて見てるんです。たとえば、体臭や表情、話し方まで。清潔感があると、女性は自然と「この人と一緒にいたい」って思うようになるんですよ。結婚生活では、そんな日常の心地よさが大事です。

具体的に言うと、清潔感とは「ポジティブな印象を与えること」なんです。たとえば、笑顔が素敵で、目がキラキラしている男性。たとえ完璧じゃなくても、努力が見えると女性は好感を持つんですよ。私の相談所では、未接種の真剣な男女が集まっていて、そんな小さな努力がご縁につながっています。30代の男性会員さんが、清潔感を意識して服装を変えたら、すぐにマッチングが増えて、今は幸せな結婚生活を送っています。結婚って、互いの努力でより輝くんですよね。
この章では、清潔感の本質を理解するのが大事です。次は、この認識を間違えるとどんな問題が起きるか、お話ししますね。皆さんも、今日から少し意識してみてください。きっと、素敵な出会いが待っていますよ！

2章:婚活女性にとっての「清潔感」を正しく認識しないと土俵に立つことさえできません

結婚って、ただ一緒にいるだけじゃなくて、心から信頼し合って、毎日を楽しく過ごせるパートナーを見つけること。今日はその続きで、もしこの「清潔感」を正しく認識しないと、どうなってしまうのかをお話ししますね。私の結婚相談所では、未接種の真剣な男女が集まっていて、そんな皆さんが幸せな結婚を実現するために、こうした知識が本当に役立っていますよ。
まず、女性はストレートに言わないことが多いんです。「清潔感のある男性が好きです」って言葉を、そのまま「身だしなみがきれいな人」って受け取っちゃうと、危ないんですよ。なぜなら、本当の意味は「恋愛感情を抱ける男性」だから。たとえば、髪を短くして、爪を切って、服をピシッと着ていても、女性から見て「なんか違う…」と思われたら、清潔感がないって判断されてしまうんです。これって、結構残酷ですよね。でも、認識を正せば、チャンスが広がるんです。
想像してみてください。婚活の場で、女性があなたを見て「清潔感がないかも」と思ったら、そこから話が弾まないんです。土俵に立つことさえできなくなっちゃう。私の相談所で、20代の男性会員さんが最初、清潔感を身だしなみだけだと思っていたんです。でも、アドバイスして全体の印象を変えたら、すぐにマッチングが増えて、今は30代の素敵な女性と結婚準備中ですよ。結婚の良さは、こうした努力で手に入るパートナーとの絆ですよね。毎日の小さな気遣いが、生涯の幸せにつながるんです。
なぜ女性は直接言わないのか？それは、相手を傷つけたくないから。婚活では、価値観が合う未接種同士でも、第一印象が大事。たとえば、体臭や表情、話し方がマイナスになると、「一緒に生活したくない」って思われてしまうんです。実際、私の相談所の実績を見ても、清潔感を誤解していた男性が多かったけど、正しく理解して改善したら、ご成婚率がぐんと上がりました。ある40代の男性は、表情を意識するだけで、50代の女性と出会い、「この人とだったら安心して老後を過ごせそう」って言って結婚されましたよ。結婚って、互いの理解が深まる過程が本当に素晴らしいんです。

具体的に言うと、男性は「清潔＝物理的なきれいさ」と思いがち。でも女性は「清潔感＝全体の魅力」として見てるんです。たとえば、ヒゲが伸びててもイケメンならOKだけど、普通の男性だとマイナスに。私の相談所では、オンライン婚活でこうした印象が大事で、認識を間違えると仮マッチングすら成立しないんです。でも、正しくわかれば、土俵に立てる。60代の会員さんも、清潔感を意識して若々しくなったら、素敵なパートナーと出会いました。結婚の喜びは、年齢問わず訪れるんですよ。
この認識を間違えると、せっかくの出会いが無駄に。たとえば、入会面談で「清潔感ありますよ」って自信満々の男性が、実際の婚活で振り返ると、女性から「何か合わない」って言われてしまうんです。でも、改善すれば大丈夫。私の相談所では、成果報酬型なので、皆さんが納得して進められるんです。結婚って、努力次第で誰にでもチャンスがあるんですよね。

もう少し詳しくお話しすると、土俵に立てない例として、臭いや姿勢が挙げられます。デート前にシャワーを浴びないと、女性は敏感に感じ取るんです。ある30代の男性は、それでマッチングが止まってましたが、生活習慣を変えたら、すぐに本マッチング。今は幸せな家庭を築いています。結婚の良さは、こうした変化で得られるパートナーとの共有時間ですよ。未接種同士の価値観が合う中で、清潔感が鍵になるんです。
皆さんも、この章で「清潔感」の本当の意味をしっかり掴んでくださいね。

3章:イケメンであれば清潔でなくても清潔感はある

前の章で、清潔感の正しい認識が婚活の土俵に立つ鍵だってお話ししましたよね。結婚って、価値観が合うパートナーと出会って、心から安心できる関係を築くこと。私の結婚相談所では、未接種の真剣な20代から60代の皆さんが、そんな幸せを手に入れていますよ。今日は、ちょっと意外なお話。「イケメンであれば、清潔でなくても清潔感はある」について、深掘りしますね。皆さんの婚活に役立つヒントがいっぱいです！
まず、イケメンって何？って思うかもですが、ここでは若々しくて顔立ちが整っていて、身長が高いような、女性にポジティブな第一印象を与える男性を指します。そんな男性なら、たとえ長髪でヒゲが生えていても、3日お風呂に入っていなくても、清潔感があるって思われちゃうんですよ。なぜかと言うと、清潔感の本質は「恋愛感情を抱けるかどうか」だから。本当に清潔かどうかは、二の次なんです。女性は全体の印象で判断するんですよね。
たとえば、私の相談所で出会ったカップルさんで、20代の爽やかな男性がいました。少しラフな服装だったけど、笑顔が素敵で、すぐにマッチング。女性会員さんは「清潔感があって、すぐに心惹かれました」って。今は幸せな結婚生活を送っています。結婚の良さは、こうした自然な魅力でつながるご縁ですよね。イケメンじゃない男性も、努力で同じレベルに近づけますよ！

実際、X（旧Twitter）で婚活の声を調べてみても、「清潔感は見た目だけじゃない」「イケメンなら多少のラフさが許される」みたいな意見が多いんです。たとえば、あるポストでは「清潔感のある普通が一番モテる」って。でも、イケメンなら基準が緩くなるんですよ。私の相談所の実績でも、30代のイケメン男性は、ヒゲありでも人気。でも、普通の男性が同じだとマイナスに。なぜなら、女性は「この人と一緒にいたい」って感情を優先するから。結婚って、感情のつながりが大事ですものね。
もう少し詳しく言うと、イケメンは最初から100点スタート。だから、長髪やヒゲで20点引かれても80点。女性から「清潔感ある」って評価されるんです。一方、普通の男性は50点スタートかも。でも、心配しないで！努力でプラスできますよ。たとえば、40代の会員さんが、表情を明るくして清潔感をアップしたら、50代の女性とマッチング。「この人と結婚してよかった」って言ってました。結婚の喜びは、努力で手に入るんです。
Xのポストで「女性が男性を選ぶ基準は安心感・誠実さ・余裕」ってありましたけど、まさにそれ。イケメンは余裕を与えるけど、皆さんも内面を磨けば同じ。たとえば、「ケチではない、そこそこ空気が読める、そこそこ清潔感がある」男性はモテるんです。私の相談所では、未接種同士の価値観が合う中で、そんな男性がたくさん成婚しています。60代の男性も、清潔感を意識して若々しくなったら、素敵なパートナーと出会いましたよ。年齢なんて関係ないんです。

たとえば、あるポストで「鞄を床に置くのが清潔感ない」って女性の声。イケメンなら許されちゃうかもだけど、普通の男性は注意！でも、これを逆手に取って、生活習慣を整えれば、女性から「この人と結婚したい」って思われます。私の相談所で、オンライン婚活から始まったカップルが、「清潔感が決め手でした」って。今は家族で幸せそうです。結婚って、こうした小さな気づきから始まるんですよね。
皆さん、イケメンじゃなくても大丈夫。次章で、70点を目指す方法をお話ししますよ。きっと、あなたの婚活が変わります。未接種の皆さんが、真剣に結婚を目指すこのチャンネルで、一緒に頑張りましょう！

4章:頑張って70点を目指しましょう

結婚って、見た目だけじゃなくて、内面の努力で深まる絆が本当に素敵なんです。私の結婚相談所では、未接種の20代から60代の皆さんが、そんな努力で幸せなご縁を掴んでいますよ。今日は、「頑張って70点を目指しましょう」というテーマ。清潔感を点数で考えて、誰でも到達できる方法をお伝えしますね。一緒に、理想のパートナーとの結婚を目指しましょう！
まず、清潔感を点数でイメージしてみてください。イケメンは最初から100点スタート。だから、長髪やヒゲでマイナスされても、80点以上でOK。でも、普通の男性は50点くらいからかも。でも、心配いりません！努力でプラス20点を目指せば、70点の及第点に到達できるんです。女性はトータルで判断するから、70点取れれば「恋愛対象」として見てもらえますよ。私の相談所の実績で、30代の男性がこれを実践したら、すぐにマッチングが増えて、40代の女性と結婚。「毎日が穏やかで幸せです」って言ってました。結婚の良さは、こうした積み重ねですよね。
具体的に、マイナス要因と改善方法を見ていきましょう。まず、「老けている」場合。年齢は仕方ないけど、若々しさはコントロールできます。食事に野菜を増やして、毎日散歩やジョギング、十分な睡眠を取るんです。私の相談所で、50代の会員さんがこれを続けたら、表情が明るくなって、60代の女性と出会いました。「一緒にいるだけで元気が出る」って。今は二人で旅行を楽しんでいますよ。未接種同士の価値観が合う中で、生活習慣の改善がご縁を呼ぶんです。
次に、「禿げている」について。実は、女性の6割はハゲを気にしないんですよ。短髪にしたり、AGA治療を検討したり。隠さず堂々とすれば、器の大きさがアピールできます。ある40代の男性は、剃ってスッキリしたら、清潔感アップ。30代の女性とマッチングして、結婚に至りました。「内面を見てくれて感謝です」って。結婚って、外見の努力が内面の自信につながるんですよね。
「太っている」場合も、食事と運動で変えられます。糖分を控えて、ジム通い。体臭が気になる人も、同じく生活を整えて、デート前にシャワーを。私の相談所で、20代の男性がこれで10キロ減量したら、自信がついてマッチング成立。「この人と一緒に健康的な生活を送りたい」って女性からプロポーズされましたよ。結婚の喜びは、互いの健康を支え合うことですね。
「顔が整ってない」と思っている人も、表情や相づちを意識するだけで変わります。笑顔を練習して、相手の話をしっかり聞く。こうした振る舞いが、清潔感をプラスします。60代の会員さんが、オンライン婚活でこれを心がけたら、50代の女性と本マッチング。「話しやすい人柄に惹かれました」って。今は幸せな夫婦です。未接種の皆さんも、努力で70点を目指せば、素敵な結婚が待っていますよ。

もう少し詳しくお話しすると、Xのポストで「清潔感は努力次第」って声が多いんです。たとえば、生活習慣を変えるだけで、全体の印象が変わる。私の相談所の実績では、こうした小さな頑張りが、数百人の会員さんを幸せな結婚へ導いています。2025年の最新データでも、ご成婚カップルは増えていて、皆さん「努力してよかった」って言います。結婚って、70点を目指す過程で、自分も成長できるんですよね。
皆さん、今日から一つずつ試してみてください。未接種の真剣な婚活、応援しています！

5章:清潔感のある男性＝恋愛感情を抱ける男性になることはたやすい

結婚って、努力で自分を変えて、運命のパートナーと出会う過程が本当に素晴らしいんです。私の結婚相談所では、未接種の真剣な20代から60代の皆さんが、そんな変化で幸せなご縁を掴んでいますよ。今日は、最後の章「清潔感のある男性＝恋愛感情を抱ける男性になることはたやすい」について。皆さんが思っているより、ずっと簡単なんです。一緒に、理想の結婚生活を想像しながら、学んでいきましょうね。
まず、「清潔感のある男性＝恋愛感情を抱ける男性」って聞くと、無理かも…って思うかも。でも、そうじゃないんですよ。女性はトータルで判断するから、100点満点を目指す必要なんてないんです。及第点の70点を取れれば、十分に恋愛対象になれます。私の相談所で、30代の普通の男性がこれを実践したら、すぐに女性から「この人と結婚したい」って思われて、ご成婚。未接種同士の価値観がぴったりで、今は毎日の小さな幸せを分かち合っています。結婚の良さは、こうした手が届く努力で得られるんですよね。
なぜたやすいか？それは、一見どうにもならないマイナス要因も、意外と改善できるから。たとえば、「年齢が高い」場合。年齢自体は変えられないけど、若々しさを手に入れましょう。食事に気をつけて野菜中心に、運動で体を動かし、睡眠をしっかり。新しい趣味にチャレンジしたり、知識を増やしたり、フットワーク軽く行動するんです。私の相談所で、50代の男性がこれを続けたら、40代の女性とマッチング。「一緒にいると若返るみたい」って言って、結婚されましたよ。未接種の皆さんも、こんな変化で、安心できるパートナーと出会えるんです。
次に、「背が低い」について。身長は伸ばせないけど、堂々とした態度や知的さでカバー。問題解決力や包容力を磨けば、女性から「大きく見える」って思われます。ある60代の会員さんは、人生経験を活かして優しく接したら、50代の女性とご縁が。「この人の包容力に惹かれました」って。今は二人で穏やかな日々を過ごしています。結婚って、外見を超えた内面の魅力が輝くんですよね。
「学歴がない」場合も、挽回可能です。女性が学歴を気にする理由は、話が合うか、なんとなく…ってことが多いんです。でも、知的で品があれば、稼ぎや仕事のやりがい、人間性でカバー。私の相談所の実績で、30代の男性が知識を身につけて自信を持ったら、20代の女性と結婚。「内面が素敵で、学歴なんて関係なかった」って言ってましたよ。未接種同士の真剣な婚活で、こうした努力が実を結ぶんです。

もう少し詳しくお話しすると、Xのポストで「清潔感は内面から」って声がたくさん。たとえば、表情を明るくするだけで、女性の心を掴めます。私の相談所では、オンライン婚活でこれが鍵。40代の男性が相づちを上手にしたら、本マッチング成立。「この人と話すのが楽しい」って女性から。結婚の喜びは、互いの努力で生まれる信頼です。
皆さん、今日の動画で学んだことを実践すれば、清潔感は手に入ります。未接種の真剣な皆さんが、素敵なパートナーと出会って、幸せな結婚生活を送れるよう応援しています！もし相談所に興味があれば、入会面談からどうぞ。成果が出なければ料金かかりませんよ。ありがとうございました。あかりでした。

清潔感とは何か？婚活における重要性

清潔感の定義

清潔感とは、見た目や振る舞いから感じられる「清潔であること」や「整っていること」を指します。具体的には、身だしなみ、服装、姿勢、話し方、さらには生活習慣までが含まれます。清潔感がある人は、相手に安心感や信頼感を与え、好印象を残しやすい傾向があります。特に婚活では、初対面の短い時間で相手に自分をアピールする必要があるため、清潔感は非常に重要な要素となります。

結婚相談所でのお見合いでは、プロフィール写真や初対面の印象が相手の判断に大きく影響します。例えば、鈴木さん（仮名）がお見合いで清潔感のあるスーツを着て、丁寧な挨拶をすれば、相手の女性は「この人は信頼できそう」と感じるでしょう。逆に、髪が乱れていたり、服にシワがあったりすると、どんなに素晴らしい人柄でもマイナスな印象を与えてしまう可能性があります。

なぜ清潔感が婚活で重要なのか

婚活において清潔感が重視される理由は、以下の3つのポイントに集約されます。

まず、第一印象の形成です。人は出会って数秒で相手の印象を判断します。特に女性は、男性の清潔感を「生活力」や「自己管理能力」の指標として見る傾向があります。清潔感がないと、「この人は日常生活でもだらしないのでは？」と思われるリスクがあります。

次に、信頼感と安心感です。結婚は人生を共にするパートナー選びです。清潔感のある男性は、相手に「この人なら安心して一緒に生活できる」と感じさせます。例えば、佐藤さん（仮名）が清潔な身だしなみで丁寧な態度を見せれば、女性は彼との将来を前向きに想像しやすくなります。

最後に、結婚相談所の価値観との一致です。結婚相談所では、真剣に結婚を考えている方が集まります。清潔感は、相手への敬意や真剣さの表れでもあります。結婚相談所を利用する女性は、こうした細かな点に敏感であることが多いため、清潔感を意識することは、結婚相談所での成功率を高めるための第一歩と言えるでしょう。

清潔感を構成する具体的な要素

清潔感は、見た目や行動のさまざまな要素が組み合わさって生まれます。ここでは、婚活男性が特に意識すべきポイントを、細かく分けて解説します。

1.身だしなみ：基本中の基本

身だしなみは、清潔感の土台です。以下に、具体的なポイントを挙げます。

髪型：髪は清潔感を左右する重要な要素です。寝ぐせやフケがないよう、毎日きちんと洗髪しましょう。髪型は顔の形や雰囲気に合ったものを選び、定期的に美容院で整えることが大切です。例えば、短髪は清潔感を演出しやすいですが、長髪でも整ったスタイリングなら問題ありません。山田さん（仮名）は、美容師に相談して自分に似合う髪型を見つけ、お見合いで好印象を得ました。

髭や眉毛：髭はきちんと手入れをしましょう。無精髭はだらしない印象を与えます。眉毛も同様で、伸びすぎた毛はカットし、整った形を保つことが重要です。眉毛サロンでのプロの施術もおすすめです。

肌：清潔感ある肌は、相手に健康的な印象を与えます。洗顔や保湿を習慣化し、肌荒れやニキビには早めに対処しましょう。化粧水や乳液を使うことに抵抗がある男性もいますが、シンプルなスキンケアで十分効果があります。田中さん（仮名）は、スキンケアを始めてから肌の調子が良くなり、自信を持って婚活に臨めるようになったと話していました。

爪：爪は意外と目立つポイントです。長すぎる爪や汚れた爪は不衛生な印象を与えます。定期的に爪を切り、爪やすりで整える習慣をつけましょう。ネイルサロンでのケアも選択肢の一つです。

体臭・口臭：体臭や口臭は、清潔感を大きく損なう要因です。毎日シャワーを浴び、制汗剤やデオドラントを使用しましょう。口臭対策としては、歯磨きに加え、フロスやマウスウォッシュを使うと効果的です。お見合い前にミントタブレットを食べるのもおすすめです。

2.服装：自分を表現するツール

服装は、清潔感をアピールする重要な要素です。結婚相談所のお見合いでは、フォーマルな場にふさわしい服装が求められます。以下に具体的なポイントを解説します。

スーツの選び方：お見合いでは、ダークカラーのスーツ（ネイビーやチャコールグレー）が無難で清潔感を演出します。サイズ感が重要で、大きすぎるスーツやタイトすぎるスーツは避けましょう。スーツは定期的にクリーニングに出し、シワや汚れがない状態を保ちます。鈴木さん（仮名）は、プロのスタイリストに相談して体型に合ったスーツを選び、お見合いで自信を持って臨めました。

シャツとネクタイ：白や淡いブルーのシャツは清潔感を強調します。ネクタイは派手すぎないデザインを選び、結び目がきちんと整っていることを確認しましょう。シャツの襟や袖口の汚れは特に目立つので、常に清潔なものを着用してください。

靴：靴は清潔感の隠れたポイントです。汚れた靴や傷んだ靴は印象を下げるため、定期的に磨き、必要なら買い替えましょう。黒やダークブラウンの革靴が無難です。靴下も清潔で、派手すぎないものを選びましょう。

カジュアルな場面：お見合い後のデートでは、カジュアルな服装が求められる場合もあります。清潔感を保つためには、チノパンやキレイめなシャツ、ジャケットを組み合わせるのがおすすめです。ジーンズはカジュアルすぎる場合があるので、ダークカラーのものを選び、シワや汚れがないことを確認してください。

3.姿勢と振る舞い：内面の清潔感

清潔感は見た目だけでなく、姿勢や振る舞いにも表れます。以下のポイントを意識しましょう。

姿勢：背筋を伸ばし、胸を張った姿勢は自信と清潔感をアピールします。猫背やうつむきがちな姿勢は、暗い印象を与えるため注意が必要です。普段から姿勢を意識し、必要ならストレッチやヨガで体を整えるのも効果的です。

話し方：ゆっくりと落ち着いた口調で話すことは、清潔感と知性をアピールします。早口や大声は避け、相手の話を丁寧に聞く姿勢を大切にしましょう。佐藤さん（仮名）は、結婚相談所のカウンセラーから「聞き上手になる」ことをアドバイスされ、女性との会話がスムーズになったと実感しています。

マナー：食事のマナーや挨拶、時間厳守など、基本的なマナーは清潔感の一部です。例えば、お見合いで遅刻したり、食事中に音を立てたりすると、相手に不快感を与える可能性があります。普段からマナーを意識し、必要なら結婚相談所の入会前相談でアドバイスを受けるのも良いでしょう。

4.生活習慣：清潔感の土台

清潔感は、見た目だけでなく生活習慣にも影響されます。以下のような習慣を整えることで、内面から清潔感を醸し出すことができます。

睡眠と健康：十分な睡眠は、肌や目の状態に直結します。疲れた顔やクマのある目は、清潔感を損ないます。規則正しい生活を心がけ、適度な運動を取り入れることも大切です。健康的な生活は、自信と魅力につながります。

部屋の清潔さ：結婚相談所での婚活が進み、交際が深まると、相手があなたの生活環境を知る機会が増えます。部屋が散らかっていると、清潔感だけでなく生活力にも疑問を持たれる可能性があります。定期的に掃除し、整理整頓を心がけましょう。

自己管理：時間管理や金銭管理も、清潔感に関連します。計画的に行動し、約束を守る姿勢は、相手に信頼感を与えます。山田さん（仮名）は、結婚相談所の入会面談で「自己管理が婚活の成功につながる」と学び、日常生活を見直したことで婚活がスムーズに進みました。

清潔感を磨くための実践的なステップ

清潔感を身につけるためには、具体的な行動が必要です。以下に、婚活男性が今日から始められるステップを紹介します。

ステップ1：現状のチェック

まずは、自分の清潔感を客観的に評価しましょう。鏡の前で全身をチェックし、髪型、服装、姿勢に問題がないか確認します。信頼できる友人や家族に意見を求めるのも有効です。結婚相談所の入会前相談では、カウンセラーがあなたの印象を客観的に評価し、改善点を提案してくれます。田中さん（仮名）は、入会面談で服装のアドバイスを受け、スーツを新調したことでお見合いの成功率が上がりました。

ステップ2：プロに相談する

自分だけで清潔感を磨くのは難しい場合、プロの力を借りるのもおすすめです。美容院やスタイリスト、スキンケアの専門家に相談することで、自分に最適なスタイルが見つかります。結婚相談所では、プロフィール写真の撮影や服装のアドバイスを提供しており、会員の魅力を最大限に引き出すサポートを行っています。

例えば、佐藤さん（仮名）は、結婚相談所のスタイリングサポートを利用し、自分に似合うスーツと髪型を見つけました。その結果、プロフィール写真が好評で、お見合いの申し込みが増えたと喜んでいます。

ステップ3：習慣化する

清潔感は一時的な努力ではなく、継続的な習慣が重要です。以下のようなルーティンを取り入れましょう。

-毎日：洗顔、歯磨き、シャワー、服装のチェック
-週1回：爪切り、部屋の掃除、服のクリーニング
-月1回：美容院でのカット、靴磨き、スキンケアの見直し

これらの習慣を続けることで、清潔感が自然と身につきます。鈴木さん（仮名）は、毎日のスキンケアと週末の部屋の掃除を習慣化したことで、自信を持って婚活に臨めるようになったと話しています。

ステップ4：フィードバックを受け入れる

婚活では、相手やカウンセラーからのフィードバックを積極的に受け入れることが大切です。結婚相談所では、お見合い後に相手の印象をカウンセラーが伝えてくれるため、自分の改善点が明確になります。例えば、山田さん（仮名）は、お見合い後に「話し方が早い」とのフィードバックを受け、ゆっくり話すことを意識した結果、次のデートで好印象を与えられました。

結婚相談所での清潔感の活かし方

結婚相談所は、清潔感を最大限に活かし、婚活を成功させるための最適な場です。以下に、結婚相談所での清潔感の活かし方を解説します。

プロフィール写真での清潔感

結婚相談所では、プロフィール写真が最初の印象を決めます。清潔感のある写真を撮影するために、以下を意識しましょう。

-スーツやフォーマルな服装を選ぶ
-背景はシンプルで清潔感のあるものを選ぶ
-笑顔で自然な表情を心がける

結婚相談所では、プロのカメラマンによる撮影サービスを提供している場合が多く、最高の第一印象を作り出すサポートを受けられます。田中さん（仮名）は、プロフィール写真をプロに任せたことで、申し込み数が大幅に増えたと実感しています。

お見合いでの清潔感

お見合いでは、清潔感を直接アピールするチャンスです。以下のポイントを意識してください。

-時間厳守：5分前には会場に到着し、余裕を持った態度を見せる
-清潔な服装：シワや汚れのないスーツを選び、靴もピカピカに
-丁寧な挨拶：笑顔でハキハキとした挨拶を心がける

結婚相談所のカウンセラーは、お見合いの事前準備をサポートし、当日の振る舞いについてもアドバイスを提供します。佐藤さん（仮名）は、カウンセラーのアドバイスを受けてお見合いのマナーを学び、女性から「安心感がある」と高評価を得ました。

交際中の清潔感

交際が始まると、デートでの清潔感がさらに重要になります。カジュアルな場面でも、清潔感を保つことで相手に好印象を与え続けましょう。例えば、デートの際は清潔な服を着て、食事のマナーに気をつけることが大切です。結婚相談所では、交際中のサポートも充実しており、デートのプランや振る舞いについてアドバイスを受けられます。

清潔感を磨くことで得られるメリット

清潔感を磨くことは、婚活だけでなく人生全体にポジティブな影響を与えます。以下に、具体的なメリットを挙げます。

自信の向上：清潔感のある見た目や振る舞いは、自己肯定感を高めます。自分に自信が持てれば、婚活での会話やアピールもスムーズになります。鈴木さん（仮名）は、清潔感を意識したことで「自分を好きになれた」と感じ、積極的に婚活に取り組めるようになったと話しています。

相手からの信頼：清潔感は、相手に信頼感を与えます。結婚は信頼関係が基本となるため、清潔感を維持することは、長期的な関係構築につながります。

結婚相談所のサポートを最大限に活用：結婚相談所では、清潔感を磨くための具体的なアドバイスやサポートが受けられます。入会前相談や入会面談を通じて、あなたの魅力を引き出し、理想のパートナーとの出会いをサポートします。

まとめ：清潔感で婚活を成功させよう

婚活男性にとって、清潔感は成功への第一歩です。身だしなみ、服装、姿勢、生活習慣を整えることで、相手に好印象を与え、信頼感を築くことができます。結婚相談所は、清潔感を磨き、理想のパートナーと出会うための最適な場です。プロフィール写真の撮影やお見合いの準備、交際中のサポートなど、結婚相談所の専門的なサポートを活用することで、自信を持って婚活を進められるでしょう。

私たちの結婚相談所では、入会前相談や入会面談を通じて、あなたの魅力を最大限に引き出すお手伝いをしています。清潔感を意識し、前向きに婚活に取り組むことで、素晴らしいパートナーとの出会いが待っています。ぜひ一歩を踏み出し、幸せな未来をつかんでください。